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夏天出门如何防晒

作者:秀站网 时间:2013-08-27 来源:未知
摘要:阳光紫外线照射是皮肤老化和斑点的主要因素,如何保护好自己的皮肤很重要。只有做好防晒功课,有效预抗黑色素,晒不黑,晒不伤,保持青春润泽。 夏日的阳光,基本原则是不要让皮肤直接暴露在阳光下,并使用合适的皮肤,防晒霜合适的场地,再加上在适当的防护

阳光紫外线照射是皮肤老化和斑点的主要因素,如何保护好自己的皮肤很重要。只有做好防晒功课,有效预抗黑色素,晒不黑,晒不伤,保持青春润泽。
 
夏日的阳光,基本原则是不要让皮肤直接暴露在阳光下,并使用合适的皮肤,防晒霜合适的场地,再加上在适当的防护措施,如帽子,阳伞,长袖外套等,可以有效地阻挡紫外线。此外,买防晒霜一定考虑防水防晒霜和使用场合,太阳光强度。当你在山区或海边活动,如开放的领域,由于反射作用比其他将更加激烈,需要使用高SPF防晒霜阻挡紫外线,或经常没有意识到它不知道它是紫外线。
 
夏季防暑降温小妙招:
1,及时补充水分但应少喝饮料,多喝白开水或淡盐水。
2,出汗,口渴狂饮后应适当补充一些盐水。
3,避免太阳辐射最强的时间(上午10时-15时)出门,出门防晒,浅色的衣服。
4,午睡时间不宜过长,没有太多的酒精。
5,空调,室内外温差不宜太大,避免加热“快速冷却”。

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